Вот и наступило долгожданное лето! В этот период стоит серьезно подойти к вопросу об уходе за кожей лица и за собой в целом. Постепенно на кожу начинает влиять ультрафиолетовое излучение, возможны обветривания, шелушения, солнечные ожоги и другое. Поэтому наша кожа как никогда нуждается в особом внимании и достойном уходе, рассказывают специалисты медико-косметологического центра Aesthetic Cosmetology.
В начале летнего сезона стоит прислушаться к таким советами по уходу за лицом:
- В первую очередь коже необходимо постоянное увлажнение. После того, как вы очистили свое лицо от макияжа, нанесите увлажняющий крем с легкой текстурой. Он прекрасно поможет насытить вашу кожу. Этот совет касается обладательниц всех типов кожи. Будьте аккуратны, потому что если вы думаете пересушить жирную кожу на солнце, это может привести к еще большей жирности.
- Если вы любите пилинг, то летом отдайте предпочтение неглубокому способу. Помните, что после проведения этой процедуры не следует загорать 2-3 недели после окончания последнего пилинга. И не забывайте наносить каждый день на лицо солнцезащитный крем с высоким уровнем защиты. Чем выше SPF-фильтр, тем меньше шансов будет сгореть на солнце.
- Что касается тоников со спиртом – их нужно полностью исключить, так как лишний раз он будет пересушивать вашу кожу. Летом после очищения лучше всего использовать термальную воду в виде спрея. Это очень практично и удобно. Косметологи рекомендуют использовать термальную воду для лица постоянно на протяжении всего летнего сезона.
- Увлажняем кожу изнутри. Для этого нужно каждый день выпивать до десяти стаканов минеральной воды без газа. То есть, не просто очищенная вода с бутлей дома или в офисе, а именно негазированная минеральная. Благодаря ей ваша кожа станет увлажненной “изнутри”. В ее состав входят те микроэлементы, которые необходимы нашему организму, чтобы быть в прекрасной форме.
- Наполняем дневной рацион продуктами, которые богаты на витамины А, С и Е. Это природные антиоксиданте, которые обеспечивают здоровый вид кожи и ее молодость. Все эти витамины содержатся в оливковом и подсолнечном масле, в капусте, чернике, смородине, морковке и в яйцах.
- Умеренное употребление спиртных напитков. Да-да, не более трех раз в неделю, иначе это пагубно повлияет не только на состояние кожи. У всего должна быть своя мера.
- Летом не стоит увлекаться горячими ваннами. Возможно для когото-то это очевидный факт. Поэтому не пересушивайте кожу лишний раз. Обратите внимание, чтобы все гигиенические средства для тела либо гели для душа имели нейтральный уровень рH.
Все советы для улучшения состояние кожи летом, собраны для специально вас, чтобы предупредить возможные испытания кожа лица солнечными лучами, сухим ветром и другими факторами.
Для того, чтобы кожа всегда была здоровой, сияющей и красивой нужен полноценный уход. А для этого нужно только ваше желание и совсем немного времени.
